Mindful Boosts @EXEC-EDU – experiențe de final de an care conectează echipele

Sfârșitul de an poate deveni mai mult decât o întâlnire formală sau o masă festivă. Îți propunem o experiență diferită: momente de conectare, reflecție și energie bună pentru oameni. Alege un workshop scurt, cu impact, iar noi ne ocupăm de tot ca echipa ta să încheie anul cu sens și inspirație.

1. Manualul de utilizare a personalității echipei

Succesul nostru se poate măsura în multe feluri, dar depinde de calitatea relațiilor pe care le avem unii cu ceilalți. A colabora bine presupune să ne cunoaștem, să ne ascultăm, să ne susținem unii pe alții ca și cum am fi piesele unei mașini care ne duce la destinație. Dar avem personalități diferite și asta poate să facă uneori relațiile mai dificile.

Vei explora:

• manualul de utilizare a personalității individuale
• manualul de utilizare a personalității echipei
• cum înțelegerea nevoilor individuale poate contribui la îmbunătățirea colaborării, relațiilor și, implicit, a rezultatelor

2. Leadership conversațional

A lucra cu oameni înseamnă a rămâne în conversație.

Liderul conversațional arată curiozitate în fața ambiguității și își îndreaptă atenția către a găsi întrebări mai bune despre provocările pe care le are.

În atelierele unde explorăm acest stil de leadership, ne folosim de exerciții de conectare, de poeme și invitații la reflecție (prin scris sau mișcare), pentru a nuanța modul în care intrăm în relație cu noi și cu ceilalți.

Vei explora:

• creșterea nivelul de conștientizare legat de mindset, așa cum este reflectat în întrebările pe care participanții (și) le pun
• propunerea de noi moduri de a folosi limbajul în interacțiunile cu ceilalți
• crearea unui spațiu confortabil și suficient de sigur pentru participanți pentru a-și lua timp pentru reflecție

3. Managing Emotions

Plecând de la premiza că oamenii care își exprimă în mod asertiv nevoile și sunt capabili să le înțeleagă și accepte și pe ale celor din jur formează mai ușor relații și muncesc mai eficient, vă propunem un curs practic menit să formeze și antreneze acest tip de inteligență emoțională.

Vei explora:

• SELF – AWARNESS: învățăm să ne identificăm propriile emoții și nevoile din spatele acestora
• SELF – MANAGEMENT: învățăm să facem un pas înapoi, să analizăm situația și să reacționăm în mod constructiv
• SOCIAL AWARNESS: învățăm să identificăm emoțiile celor din jur și să reacționăm în mod constructiv
• RELATIONSHIP MANAGEMENT: exersăm tehnici de a menține o atitudine de tip WIN-WIN pentru a putea colabora

4. Growth Mindset

Învățarea de noi informații este provocatoare și în fiecare provocare există o șansă de eșec. Mindsetul orientat către dezvoltare este cel care ne permite să primim provocările și să vedem eșecul ca o modalitate de învățare și dezvoltare. Acest atelier oferă sugestii practice pentru a vă ajuta sa dezvoltați mindsetul orientat catre dezvoltare și să vă îmbunătățeasca reziliența utilizând studii de caz, exemple și exerciții.

Vei explora:

• Înțelegerea mindsetului:  neuroplasticitate, IQ
• Descoperirea procesului de gândire
• Convingeri limitative
• Susținerea unui growth mindset
• Exercițiul Călătoriei noastre: fixed/growth mindset, eșecuri faimoase

5. Managing Happiness

Fericirea este o competență fundamentală pentru cei care doresc să fie în controlul vieții lor, atât personal, cât și profesional. Acest curs ne oferă o nouă perspectivă asupra modului în care poți acționa pentru a crea o viață mai plină de sens, de bucurie și satisfacție de durată.

Vei explora:

• Definirea conceptului de fericire și importanța acesteia în viața personală și profesională
• Identificarea valorilor personale și a obiectivelor de viață ca fundament al fericirii
• Autoreflecția și autocunoașterea ca instrumente pentru gestionarea fericirii
• Cultivarea autenticității și a congruenței între valorile personale și comportamentul practicat
• Stabilirea obiectivelor personale și profesionale pentru împlinire și satisfacție

6. Storytelling în Business

În afaceri, arta povestirii nu este universală. Poveștile bazate pe date trebuie create ținând cont de public, pentru a genera un impact real și pentru a atrage angajamentul acestuia.

Vei explora:

• Ce este o poveste?
• Cum sunt poveștile spuse la locul de muncă diferite de alte povești
• Argument pentru Storytelling in business: Lecții învățate de la NASA
• Latura umană: Apelul emoțional în storytelling
• Cum alegi povestea potrivită pentru audiența ta
• Ce este un arc narativ
• Structura poveștii – Piramida lui Freytag
• Storytelling în stil TED

7. Breaking the Bad Habits

Obiceiurile afectează performanța mai mult decât talentul, inteligența, norocul sau luarea deciziilor.

La ce întrebări vei afla răspunsul:

• Mentalitate și convingeri limitative
• Modelul în 4 pași de formare a obiceiurilor
• Regula cu 1% mai bun
• Cele patru legi pentru o schimbare de comportament: fă-o evident, fă-o atractiv, fă-o ușor, fă-o satisfăcător.
• Cum să automatizezi obiceiurile bune
• Habit Tracker – exercițiu

8. Mindfulness pentru gestionarea stresului

Un curs  menit să îţi ofere instrumentele necesare pentru a-ți menține și cultiva starea de well-being.

Vei explora:

• Ce înseamnă mindfulness și cum poate îmbunătăți atenția, concentrarea și gestionarea stresului;
• Care sunt tehnicile specifice pentru păstrarea concentrării, relaxare și stare de bine.
• Cum să folosești tehnicile mindfulness pentru a păstra un echilibru sănătos între viața profesională și cea personală, reducând epuizarea.
• Cum să aplici tehnici de mindfulness pentru a gestiona stresul și presiunile întâlnite în activitatea  zilnică.

Dacă vrei să oferi echipei tale o întâlnire cu adevărat memorabilă, spune-ne ce workshop alegi și construim împreună o experiență care să rămână cu ei și în 2026.