Programul se adresează atât managerilor, cât și echipelor lor, care au nevoie să găsească resurse pentru a gestiona mai ușor stresul și anxietatea. Lucrăm cu echipe de 8 persoane într-un proces de coaching de echipă.

• Vom lucra în 4 sesiuni de câte 1.5 ore, în care fiecare participant va avea șansa să lucreze pe o temă, personală sau profesională, ajutându-i să își rezolve provocările cu care se confruntă.
• În paralel, participanții se vor îmbogăți și vor învăța contribuind/participând la discuțiile generate de provocările celorlalți colegi. Unele trăiri se vor normaliza – “nu sunt eu singurul care simte asta”.
• Participanții se simt ascultați, înteleși, emoțiile vor fi conținute și vor căpăta sens, nu se vor mai simți singuri și vor beneficia de suportul grupului, cu atat mai mult în aceste condiții de izolare.  Va creste coeziunea grupului și susținerea reciprocă. Formatul de discuție facilitează ascultarea, crearea unui spațiu de siguranță, acceptarea diversității de opinie etc.

Pentru a putea trece prin aceste momente și a face față situațiilor cu care fiecare ne confruntăm, avem nevoie de rațiune ca sa înțelegem, să discernem, să acționăm mai puțin impulsiv, irațional, agresiv. Și putem ajunge aici pornind de la managementul emoțiilor. Dar înainte de asta, să intrăm în contact cu ele, să le înțelegem, să le dăm un sens.

Aceasta este una dintre competențele noastre și ne dorim să creăm oportunități pentru a trece cât se poate de conștienți prin toate acestea. Iar pentru că această izolare poate duce și înstrăinare și însingurare, vom trata aceste teme în sesiuni de echipă.

Ai întrebări?

Nu ezita să ne suni sau să ne scrii pe chat, pe email sau completând formularul din pagina de contact.