Cultivarea rezilienței prin tehnici de mindfulness

60,00 

Perioada pe care o traversăm ne provoacă să găsim resurse pentru a ne adapta și a ne regăsi în noua realitate care se prefigurează.

Unde – Zoom
Când – 23 Aprilie 2020 – vezi în calendar și salvează data
Durată –  ora 17 – 19

Acest curs poate fi livrat și in-house (personalizat pentru o grupă de participanți din compania ta). Transmite-ne detaliile accesând butonul de înscriere de mai jos.

Anca Coman

Anca are o experiență de 22 de ani de lucru în companii naționale și multinaționale și o experiență de 4 ani în antreprenoriat. Din experiențele variate a înțeles că a lucra cu oamenii este ceea ce face cu cea mai mare plăcere și iubește să împărtășească cunoștințe și experiențe prin care aceștia să se descopere și să trăiască împliniți.

  • Anca Coman

    Anca Coman

    Mindfulness și autocunoaștere

  • logo EXEC-EDU ECHIPA br2

    EXEC-EDU

    Your place to grow!

Perioada pe care o traversăm ne provoacă să găsim resurse pentru a ne adapta și a ne regăsi în noua realitate care se prefigurează.

A învăța cum să fim rezilienți este acum o abilitate mai importantă decât oricând.

În cadrul cursului vom explora resurse și practici mindfulness demonstrate științific pentru beneficiul de a ne aduce mai multă claritate în minte, relaxare în corp și eliberare emoțională.

Vom practica exerciții de mindfulness, adaptate nevoilor participanților și situațiilor cu care se confruntă.

Acest workshop intensiv se adresează:

  • oricărei persoane care își dorește să își dezvolte propria reziliență prin tehnici mindfulness.
  • Te familiarizezi cu conceptele de reziliență și Mindfulness;
  • Conștientizezi importanța lor în perioada pe care o traversăm;
  • Experimentezi principalele tehnici mindfulness care contribuie la susținerea rezilienței;
  • Te echipezi cu resurse folositoare în viața de zi cu zi și adaptate condițiilor de distanțare socială din momentul actual.
  • Reziliență;
  • Mindfulness;
  • Componentele rezilienței;
  • Neuroștiință;
  • Practici mindfulness.

Certificat oferit de EXEC-EDU.

  • 60 Euro (exclusiv TVA)

Ai întrebări?

Nu ezita să ne suni sau să ne scrii, detalii complete de contact găsești în pagina de contact.

CLIENȚII EXEC-EDU

Logo final rosu

Your place to grow

OnLine/OffLine

Online

Tip de program

Antrenăm starea de bine

Nivel

Antreprenor, Top management, Middle management, Specialist

Trainer

Anca Coman

Se actualizează
  • Nu exisă niciun un program în lista ta de program, alege unul din secțiunea Cursuri.