Energie și productivitate prin corectarea posturii

40,00 

Te invităm la un workshop de ergonomie, pentru a învăţa cum să fii propriul tău kinetoterapeut, cum să previi şi să atenuezi durerile de spate şi cum o postură corectă la birou te va ajuta să-ţi creşti productivitatea şi energia personală!

Unde – Calea Griviței nr. 6-10, parter, Sector 1, Bucureşti
Când – nu există încă o sesiune programată
Durată – 3 ore

Acest curs poate fi livrat și in-house (personalizat pentru o grupă de participanți din compania ta). Transmite-ne detaliile accesând butonul de înscriere de mai jos.

Avisek Majumdar

Avisek este profesor acreditat de Yoga ca urmare a cursului de la Sivananda Ashram, Kerala, India. Deţine diplomă în Masaj Ayurvedic de la Centrul Internaţional Yoga Vedanta din Kerala. A urmat Cursul de Prim Ajutor de la St John Ambulance din New Delhi şi s-a calificat în Reflexologia Thai a piciorului la şcoala de Masaj Thailandez din Chang Mai, Hong Kong.

  • Avi

    Avisek Majumdar

  • logo EXEC-EDU ECHIPA br2

    EXEC-EDU

    Your place to grow!

Cursul se desfășoară în parteneriat cu:

Ştiai că între 60-90 % din populaţia lumii pare să sufere ocazional de dureri de spate sau dureri ale regiunii lombare? Sau că orele petrecute la birou într-o postură defectuoasă predispun la boli ale coloanei vertebrale, dureri de cap, tulburări digestive, probleme de vedere şi multe alte neplăceri?

Pe lângă aspectele ce ţin de sănătatea fizică, ştiai că un spate încovoiat poate să reflecte şi neîncredere în forţele proprii, dezamăgire sau asumarea a prea multe greutăţi “luate în spate”?

Dar ce ar fi dacă ai avea la îndemână nişte tehnici simple, pentru a-ţi corecta postura, pentru a atenua durerile de spate, fără să fii nevoit să faci o vizită la kinetoterapeut pentru asta?

Acest workshop este pentru tine, dacă:

  • ai dureri de spate sau alte afecţiuni la nivelul coloanei (hernie de disc, scolioza, cifoza etc);
  • suferi de dureri de cap sau tulburări de vedere;
  • vrei să previi astfel de probleme şi să capeţi mai multă energie şi vitalitate printr-o postură corectă;
  • vrei să fii mai productiv sau să reduci absenteismul şi cheltuielile medicale din compania ta.
  • Vei conştientiza problemele de sănătate pe care le generează diferitele posturi pe care le adoptăm la birou zilnic;
  • Vei practica exerciţii pentru corectarea posturii în funcţie de stilul tău de lucru;
  • Vei învăţa câteva exerciţii simple, ce te vor ajuta să-ţi îmbunătăţeşti postura în timpul programului de lucru.

Certificat oferit de EXEC-EDU.

  • 40 Euro (exclusiv TVA)

Ai întrebări?

Nu ezita să ne suni sau să ne scrii, detalii complete de contact găsești în pagina de contact.

CLIENȚII EXEC-EDU

Logo final rosu

Your place to grow

Tip de program

Antrenăm starea de bine

Nivel

Antreprenor, Top management, Middle management, Specialist

Trainer

Avisek Majumdar

Certificări

Certificat EXEC-EDU

Se actualizează
  • Nu exisă niciun un program în lista ta de program, alege unul din secțiunea Cursuri.