Obiceiuri sanatoase la birou si in viata de zi cu zi

In parteneriat cu relife


Obiceiuri sanatoase la birou si in viata de zi cu zi

In contextul aglomerat si agitat de astazi, cautam constant echilibru intre viata profesionala si cea personala. Cu toate astea, omitem foarte adesea pasi importanti, de cele mai multe ori simpli pe care ii putem face pentru a fi mai eficienti si mai sanatosi. Pasii despre care vorbim se traduc in decizii si mai apoi obiceiuri care produc schimbari in rutina noastra cotidiana, cu un impact considerabil asupra bunastarii noastre fizice si psihice.

Obiectivul workshop-ului

Obiceiurile sanatoase si rutina zilnica reprezinta secretul si stilul de viata al multor oameni de succces care au inteles ca timpul este cea mai valoroasa resursa de care dispunem. Cursul isi propune sa te invete cum sa faci mici schimbari in viata de zi cu zi, cum sa construiesti si mai apoi sa aloci timp pentru rutina (dieta, somn, sport), tehnici de relaxare si activitati fizice pentru mentinerea tonusului.

 

Workshop-ul se adresează celor care:

– nu dispun de timpul necesar pentru a atinge bunastarea fizica, emotionala si spirituala

– au nevoie de solutii usor de pus in practica

– cred intr-o abordare preventiva nu simptomatica a sanatatii

 

Durata workshop: 3 ore

Investitie: 155 RON + TVA (35 EURO + TVA)

INSCRIE-TE  
Aboneaza-te la newsletter

Despre managementul energiei, relatiilor, atentiei si informatiilor in era digitala Mai mult decat un curs de managementul timpului Un program de doua...
Concept Programul de „Neurostiinta Comunicarii” propune o abordare actuala si validata stiintific, ce integreaza ultimele descoperiri din neurosti...
Singurul program din Romania care abordeaza in mod compact si integrat toate functiunile unei afaceri in ansamblul ei. In doar 5 luni, iti antrenezi ...
Cursul isi propune sa: •  arate cum functioneaza gandirea analitica; •  descrie pasii necesari pentru a stapani cu eficacitate procesul de rezol...
Get the tools, break the rules and make a difference Avantajul competitiv impune ca liderii să fie permanent conectați la strategie, indiferent daca...
Motto: “Critical thinking is the ability to think clearly and rationally about what to do or what to believe. It includes the ability to engage in r...
A Masterclass created and delivered by Laurel Herman, Founder and CEO Positive Presence, London   It is no longer enough to be just competent, kn...
Coachingul este un instrument cheie pentru management, iar valoarea sa este deja recunoscuta in organizatii. Fenomenul de coaching-ul nu mai este doar...
Modul adresat managerilor sau specialistilor dornici sa-si insuseasca tehnici si instrumente necesare in negocieri. Este un curs bazat pe tehnica simu...
Motto: „Eficienta operationala nu echivaleaza cu strategia. Strategia se bazeaza pe activitati unice”. Michael Porter Acest program inten...
Succesul unei organizatii este echipa din interiorul ei, dar trebuie sustinut si de o politica de resurse umane aliniata cu strategia de business. Cor...